歯周病とその改善法
口臭が生臭いドブ臭い人って結構社会にはいます
会社に行って働いてるとこの手の上司や年配者の方にはもれなくって感じです
しかも男性に限らず女性にも同じくらいいるというのが私の感覚です
で、最も懸念してるのが本人は気づいていないってところ
そうなんです口臭は本人はあまり無頓着なところがあるのです
上司が世間話をしてくれるのですが口臭が生臭いしドブ臭いし
って状況で私は息を殺してるような努力をしているのに
本人は冗舌なんですよね
「あなたの口には生ごみがはいってるのですか？」って
いいたいのですがそれも言えず
私が編みだした技が目は相手の方に向けるのですが鼻は逆にする・・・ような
ある時そんな話がでたのですが同僚と
やっぱり同僚も苦しんでいましたね
あれから月日が経ち私も彼らと同じ位の年代になったので口臭には人一倍
気を使ってるのですがやはり若い時よりやばい部分もあります
そこで口臭と生臭い、ドブ臭いをもう少し深堀してみたいと思います
先にもいったように口臭に気付いていないというのは大問題です
だから私はその経験があるので口臭には一応神経は使っています
まずは自分で気づくことやその対策を考えることはいいことだと思います
なので虫歯があると口臭につながるので歯医者に面倒くさがらず行くとか
ニンニクを食べる時は迷惑にならない時間か歯磨きを出来るだけ早くするとか
そういえば今はやめたのですがタバコなんですが
タバコを吸うと口の中が刺激されて唾液が多いというかいい感じだったんですが
最近は歳でしょうか唾液が少ないと感じています
ガムを噛んだりもするのですが効果は限定的ですね
唾液が減ると生理的な口臭が発するので要注意です
他にも口臭の原因で口腔内の細菌が産生する硫黄化合物などのガス成分で
呼吸器や消火器などの全身的な病気で口臭が発生することもあるようです
こういうのは怖いですね歯を磨いたりしても改善しないわけですから
病気根本治癒しなければならないけどそこに気付くのかどうか
口臭が生臭い
口臭がドブ臭いというのは歯周病じゃないかと
歯垢の中の細菌が原因で生じる病気でこの進行具合によって
口臭が強くなるのです
なので私が経験した上司の口臭は相当歯周病が進んでいたのではないかと想像します
歯周病の仕組みはこうです
歯肉が炎症を起こして腫れると歯周ポケットが深くなります
歯周ポケットの奥や虫歯の大きな穴は悪臭を出す細菌が増えやすい環境
この奥深くある歯垢や硬くなった歯石は歯ブラシだけではダメなのです
除去できない歯科で歯石除去してもらうのがいいでしょう
わたしは変わった歯磨き粉を使っています
これはそんなに歯周病が重症じゃない人におすすめでしょうか
口臭が生臭いドブ臭い改善法とは
重症の人は歯科で相談です。歯槽膿漏とかです
普通の口臭気になる人はまずは口の中の細菌を減らすことでしょうか
要は食べ物のカスを取り除くそして唾液が潤った状態にすることが重要です
これらは毎日のセルフケアが大事ってことになります
- 毎食後に歯磨きをして歯垢や食べ物カスを取り除く
- 医者は歯磨きで歯間ブラシを使いなさいと言われます
- 舌の上の舌苔が気になる方はそこもやるといい
では最後に口臭が気になるけど今何とかしたい場合
私の経験では口臭サプリメントは効果を感じない
むしろこっちの方が効果的
仕事上人と会うことが多いのでこのオーラルケアは絶対必需となっています
シュッとひとかけだからとりあえずはしのげるんです
唾液を多めに出すために歯の上の歯肉を指で軽く刺激する
緑茶で口をすすぐ（カテキンが含んでいるので抗菌作用がある）